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跑步的定義是指陸生動物使用足部,移動最快捷的方法。它在運動上的定義是一種步伐,有時雙腳都不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。

馬英九參加單車賽  謙稱自行車運動新手

馬英九參加單車賽 謙稱自行車運動新手

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(中央社記者蕭博陽南投縣21日電)前總統馬英九今天到南投縣參加單車活動。他說,跑步、游泳數10年,但自行車是新手,也提醒選手注意安全,騎出健康生命。 | 要聞
中職》林智勝歸隊再等等 謝榮豪、林克謙二軍拚復出

中職》林智勝歸隊再等等 謝榮豪、林克謙二軍拚復出

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中信主將林智勝、陳江和4日因腳傷降二軍,張志豪也掛傷號而在6日下放,總教練史耐德表示,3人才要開始跑步復健,須先確認能全速跑壘後,才會開始打復健賽,歸隊尚無時間表。至於去年季後開刀解決手肘骨刺的謝榮豪、季初驚傳肋骨骨
統一獅啦啦隊打造形象影片 愛跑步的YURI搶先推出

統一獅啦啦隊打造形象影片 愛跑步的YURI搶先推出

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「Girls stand up女孩站出來」第二波女孩主題活動,將前進高雄澄清湖棒球場盛大舉辦,延續前兩年Uni Girls女孩活動概念,今年Uni Girls將分成學姐及學妹組,採抽籤方式進行配對,棒球比賽是一種團隊運動,而Uni Girls在看台象徵的也是一種團結的力量。(統一獅,Uni Girls)

國軍BMI值涉歧視? 男兵31女兵卻要低於26

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國防部「2017年國軍體能訓測實施計畫」內規定,男女兵接受三項體能測驗的首要條件是BMI值,但男性標準是31,女性卻是26,引發外界質疑國軍是否有性別歧視。《蘋果日報》報導,國防部規定,三項體能測驗對於國軍們來說事關重大,晉升、進修等均須通過三項體測,體測內容包括徒手3000公尺跑步、兩分鐘伏地挺身、兩分鐘仰臥起坐。報導指出,過往男女兵BMI值標準都是30,但今年男性卻上調到31,女性則下修到26。
跑完全馬我就和你交往!魯男為此狂練...結局卻讓人心碎

跑完全馬我就和你交往!魯男為此狂練...結局卻讓人心碎

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不管平常有沒有慢跑習慣,很多人會把「跑完一次全馬」當成人生清單一部分,覺得一輩子一定要挑戰成功一次,只是每人體質不同,有人第一次挑戰就成功,也有人跑了幾次都失敗,身體無法負荷規定長度42公里的超長距離,下面這名網友的愛情故事,就是從慢跑開始,但也因為慢跑而結束。(慢跑,路跑,馬拉松,42公里,跑步)
喜馬拉雅山跑馬拉松!陸承蔚將登上聖母峰 再一口氣跑到尼泊爾

喜馬拉雅山跑馬拉松!陸承蔚將登上聖母峰 再一口氣跑到尼泊爾

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一位台灣女生陸承蔚決定,今年要前往喜馬拉雅山上挑戰「高山馬拉松」,徒步登上海拔5364公尺的聖母峰基地營後,一口氣跑完42公里。她除了得克服險峻地形,在空氣稀薄的高山跑步,連來自喜馬拉雅山的雪巴族人都非常驚嘆。(聖母峰,馬拉松,陸承蔚,雪巴協會,雪霸)

婦人閃過馬路被撞死 肇事騎士判無罪

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戴姓男子104年9月7日騎機車行經桃園市中壢區普義路,蘇姓婦人牽著狗突然小跑步穿越馬路,戴男煞車不及撞上,蘇婦急救後宣告不治,戴男被控過失致死,不過桃園地院法官依據監視器和車禍事故鑑定報告,認定蘇婦突然衝出,以戴男車速計算,煞停時間約需3秒才足夠,但戴男僅有不到2秒可反應,確實來不及防範,審結判處他無罪。在法院審理過程中,戴男主張他並無過失,當天他正常騎在路上,路上車多、他的車速不快,蘇婦原本牽狗在路邊散步,突然間穿越馬路,他緊急煞車閃避仍不及。

桌球打得比跑步好 柯P:有先和江宏傑在房間裡...

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台北市長柯文哲與桌球國手江宏傑,兩人今日出席「106年度環保盃暨世大運宣傳桌球聯誼賽」,除了為比賽開球,柯P也下場和江宏傑打桌球,表現得似乎比昨天跑步大跌倒還要好。對此柯P笑稱,剛剛有先在房間和江宏傑套招。據《壹新聞》報導,柯文哲被問到今天來之前有沒有練習?他聞言後馬上抱怨,「沒有啊,真可怕!每次都不事先跟我講,一下跑步一下要幹什麼。」至於柯P打桌球似乎有模有樣,和跑步「仆街」的糗樣不同,他則坦言有找江宏傑討教,兩人先在房間裡套招。

跌倒照P圖發酵 柯文哲:說好不改圖的

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台北市長柯文哲今日在台北田徑場,視察世大運場館狀況,卻不慎跌倒,仆街照片激起網友的無限創意,紛紛摩拳擦掌修改圖片,也讓柯文哲直呼「說好了不要改圖的」。柯文哲跌倒時重心不穩的照片被修圖達人惡搞,有網友P上足球,讓他看起來就像是漫畫《足球小將翼》裡的人物,在施展威力十足的「雷獸射門」;也有網友聯想起柯文哲先前扮裝成《火影忍者》主角漩渦鳴人的景象,連忙將柯P跌倒照與鳴人跑步的畫面合成;另外,還有人將它與跨欄選手放在一起,毫無違和感。。

圖多》柯文哲跑步仆街了 自嘲「跑道品質好」

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台北田徑場於去年9月開始進行場館整建工程,今年3月29日完工,台北市長柯文哲上午到場視察整建結果,並與世大運選手、熊讚、市府官員一起體驗新跑道,卻不慎「跌個狗吃屎」。柯文哲在測試跑道、跑步時,疑似衝刺太快,突然失去平衡向前倒,工作人員立刻關心,所幸並無明顯外傷。
報到第一天就牛棚練投 羅曼:教練要我本週上場也可以

報到第一天就牛棚練投 羅曼:教練要我本週上場也可以

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中信兄弟洋投羅曼5日在抵台,並進行健檢,今日到球團報到就進行正式牛棚練投,投完50球後羅曼還去跑步。 (中信兄弟,中職,洋投)
曼尼日本獨聯敲安打爽成這樣 原地高抬腿跑

曼尼日本獨聯敲安打爽成這樣 原地高抬腿跑

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前大聯盟名將曼尼(Manny Ramirez)不輕言退休,44歲的他在今年轉戰日本獨聯,加盟高知鬥犬隊,今2日他先發擊出安打,站上一壘壘包後,開心地做出原地跑步動作,非常享受打球的時光。 (曼尼,日本獨聯,)
【姊姊妹妹動一動】大胸正妹好煩惱 運動怎麼穿才UP UP

【姊姊妹妹動一動】大胸正妹好煩惱 運動怎麼穿才UP UP

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網路正妹Lena喜歡跑步健身,但是胸猛的上圍一直很困擾她,她常常覺得已經穿了運動內衣,但跑步時胸部仍是搖晃震動得很厲害,很擔心做運動反而造成胸部的變化,於是趕緊請教美女瑜伽老師唐幼馨。唐老師除了對瑜伽

國民黨辦市長選舉預選民調 4角逐者都輸林智堅

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[記者洪美秀/新竹報導]國民黨新竹市黨部在農曆過年前的1月12日至14日,進行下屆市長選舉第1次內部預選民調,民調結果已出爐,參與民調的4人雖都胸有成竹,認為民調結果不差,但若對比現任市長林智堅,4人民調都不理想,對此,4人都說有繼續努力空間,也會把接下來的兩次民調都走完,期許營造黨的團結。國民黨新竹市黨部主委廖陳邦說,已將民調結果提供給4名參與預選民調者參考,包括現任市議員林耕仁、鄭正鈐及前市長許明財、前立委呂學樟;廖陳邦以跑步為喻表示,第一次預選民調只是起跑,是做為各參與預選民調者的參考數據,並提供參與民調者自我評估,至於應該進步或加強衝刺的部分,就要看4月份及8月份的第2次和第3次民調結果。
跑步超傷膝蓋? 別誤信謠言...研究證實:正好相反!

跑步超傷膝蓋? 別誤信謠言...研究證實:正好相反!

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怕跑步超傷膝蓋?很多人認為,跑步容易造成膝蓋痠痛、腫痛,但美國楊百翰大學一項研究卻發現,事實正好相反!跑步不只不會傷膝蓋,還可以減少膝蓋發炎反應,養成定期運動習慣,甚至能減緩退化性關節炎的發生。
八仙塵爆抗財團 身先士卒 鐵漢侯友宜難掩光環

八仙塵爆抗財團 身先士卒 鐵漢侯友宜難掩光環

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從最年輕的警政署長到新北副市長,不管是復興航空空難的霸氣「猩爺」,或為八仙塵爆受害者挺身對抗大財團,侯友宜雖刻意低調,卻難掩光環,正義鐵漢形象深植人心;日前媒體詢問他是否接棒朱立倫,侯妙回「正在跑步」,雖未正面回應,但意在言表,2018年新北市長選舉,他應不會缺席。 刑警出身的侯友宜主管新北警消與社政局處,上任後展現鐵腕,過去新北市處理八大行業、汙染工廠,缺乏跨局處整合效果不佳,侯友宜以跨局處公安稽…
初訪巨人訓練基地  陽岱鋼被大批媒體嚇到

初訪巨人訓練基地 陽岱鋼被大批媒體嚇到

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穿著一身想不看到都不行的鮮紅色運動裝輕鬆拉筋跑步,陽岱鋼加入巨人後,首度現身巨人位在川崎市的二軍球場自主練習,沒想到球迷消息超靈通,加油看板中日文齊備,現場猶如...
經典賽》台灣隊利多?陽岱鋼右肋骨傷勢恢復良好

經典賽》台灣隊利多?陽岱鋼右肋骨傷勢恢復良好

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旅日好手陽岱鋼新球季轉戰央聯豪門讀賣巨人,昨天首度到巨人球場自主訓練,陽岱鋼定下3成打擊率的目標,他也透露肋骨傷勢恢復良好。陽岱鋼在首日練習進行跑步、守備、打擊練習和重量訓練,雖然休賽季期間在台灣就有自主訓練,但回到日本後,打擊訓練強度增加,陽岱

愛迪達不要的作品 卻引來600萬人觀看

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最近在網路上流傳甚廣一段愛迪達(Adidas)的非正式廣告,引來600多萬人觀看,竟然是愛迪達不要的,讓許多網友都幫製作影片的人叫屈,認為愛迪達「損失大了」。綜合媒體報導,製作這部影片的是德國26歲學生梅黑爾(Eugen Merher),影片名叫《掙脫》(Break Free),述說一名馬拉松選手,在安養院度過餘生,但卻無法忘懷過去跑步的日子,每當想拿著穿著愛迪達慢跑鞋跑出戶外時,都被看護人員擋下,還將鞋子鎖到櫃子中,最後在院友的幫助下,成功跑出安養院的大門。
兄弟前6戰打線爆炸 周思齊:不只強攻,要血洗中職

兄弟前6戰打線爆炸 周思齊:不只強攻,要血洗中職

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中信兄弟「周董」周思齊28日出席運動品牌跑步概念店開幕日出席運動品牌活動,被問及今年目標,周思齊說,全隊都想得到總冠軍,而且最好的都想拿下;目前兄弟出賽6場,得分已破聯盟紀錄,周思齊開玩笑說,要一路痛宰對手「不只是強攻,要血洗中職」。
玩寶可玩家之恥  他假抓寶真襲臀

玩寶可玩家之恥  他假抓寶真襲臀

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(增加:影片)昨天晚間8時30分許,高雄市一名陳姓電焊工人(49歲)騎單車在衛武營都會公園內玩寶可夢遊戲,見一名26歲女子獨自一人跑步運動,長相貌美,體態豐腴,竟伸出鹹豬手用力捏其臀部,女子受驚嚇,大
好痛!6歲男童急找媽 穿越馬路遭撞斷腿

好痛!6歲男童急找媽 穿越馬路遭撞斷腿

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又發生小朋友穿越馬路挨撞意外!台中一名6歲男童,去年12月31日下午,從排隊等紅燈的車陣中,跑步穿越馬路,被一輛直行轎車迎面撞上,小男童翻了一圈重重摔倒在地上,右腳被撞斷骨折,模樣相當痛苦,警方表示,小男童當時要到馬路對面,跟媽媽會合,才會違規穿越車陣意外被撞,監護人也得負起連帶責任,但這一撞,也讓小男童的跨年夜,得在醫院裡度過。
右腳受傷!前總統馬英九 帶傷參加升旗典禮

右腳受傷!前總統馬英九 帶傷參加升旗典禮

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前總統馬英九,上午帶著因跑步受傷的腳前往總統府前參加「2017我們一起總統府升旗音樂會」,高唱國歌及國旗歌,也期待國家愈...
【非18禁動畫片】約砲OUT!約跑才健康

【非18禁動畫片】約砲OUT!約跑才健康

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手機不離身的世代,有各式各樣的APP可以下載,對於喜歡跑步、卻又覺得自己一個人跑很孤獨的人,以下幾款APP很適合下載喔。(高翊華/綜合報導) 快來「失焦der小確幸」社團分享有趣照片吧!
談觀光 王文淵感嘆:台灣到處不乾淨

談觀光 王文淵感嘆:台灣到處不乾淨

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復興航空宣布解散,外界分析陸客減少是「壓垮興航的最後一根稻草。」兩岸航線在520後,陸客來台旅遊銳減,除造成興航吹息燈號,旅館等觀光業者也陷入困境。對此,台塑企業總裁王文淵表示,觀光業要好,台灣需要改進地方很多。 據中央社報導,台塑企業今早在明志科技大學舉行第34屆企業運動會,王文淵在鳴鎗跑步後接受訪問時表示,台灣的觀光業很薄弱,因為台灣到處不乾淨,飲食不健康,要觀光業好,市容一定要整理乾淨整齊,台…

流浪狗惹爭議 台北大學學生會:校方應妥善處理

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日前,一名北大特區民眾在北大校內跑步時遭流浪狗咬傷,該民眾將傷口與遭遇上傳臉書,並指出台北大學學生管理不當。台北大學校方於11月4日下午三點與愛動物社開會了解,認為應記愛動物社當日管理狗狗之人申誡或進...
半夜不睡!跑步、拉筋、做重訓 凌晨運動夯

半夜不睡!跑步、拉筋、做重訓 凌晨運動夯

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看準現代人晚睡,或是下班時間晚,有越來越多的健身房,拉長營業時間,或是乾脆開24小時,業者指出,半夜1、2點運動的民眾比以往增加3到4成;不過專家建議,三高患者不適合半夜運動,而一般民眾有充足的睡眠時間,晚上健身也是利多於弊。

〈北部〉發敬老金 鄭文燦:對長輩絕不小氣

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今天農曆九月九日是重陽節,市長鄭文燦昨天參加大溪區敬老活動,他表示,上任後已編列四十三億元的老人福利經費,老人福利項目居六都之冠,桃園市有三節敬老金、各二千五百元,再加上重陽節另發二千元,有些縣市想刪,他深感不以為然,二千元雖是小數目,但代表的意義大不同,桃園市照顧長輩絕不小氣。民國五年出生的大溪區人瑞郭庭虎,每天跑步一萬公尺、老當益壯,他表示,從國小五年級開始跑步,是長壽的不二法門,贏得的路跑獎牌多到數不清,最近兩年就參加四十七場路跑,每次都跑完十公里;衛福部社會及家庭署長簡慧娟昨天探視他,致贈總統紀念酒、敬老金等,盛讚「郭庭虎愛運動的精神,是衛福部的最佳代言人」,讓他非常開心。

男稱操場內圈禁散步 婦人不理會釀互毆

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55歲劉姓男子常在高市三民家商操場慢跑,去年3月見吳姓婦人帶小孩在操場內側第1、2圈跑道散步妨礙他跑步,竟斥責吳婦「內圈僅限跑步專用」,並擋住吳婦去路要求母子倆離開跑道,隨後又打傷吳婦丈夫。吳婦提告後檢方依強制及傷害罪起訴劉男,高雄高分院審理後認為劉男行為不構成強制罪,僅依傷害罪判他拘役35天定讞。檢方起訴指出,劉男常去慢跑的三民家商,並未規定操場內側第1 、2 圈跑道僅供跑步用,單純散步、健走者只能使用其餘外圈跑道,但去年3月20日晚間7時許,劉男在校內操場內側跑道跑步時,見吳姓婦人攜子在操場內側第1、2圈跑道上散步,劉男認為吳婦母子佔用內側跑道妨礙他跑步,就先跑到吳婦前方表示操場內圈跑道僅限跑步專用,並要求吳婦立刻攜子離開1、2線跑道。

男稱操場內圈禁散步 婦人不理會釀互毆

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55歲劉姓男子常在高市三民家商操場慢跑,去年3月見吳姓婦人帶小孩在操場內側第1、2圈跑道散步妨礙他跑步,竟斥責吳婦「內圈僅限跑步專用」,並擋住吳婦去路要求母子倆離開跑道,隨後又打傷吳婦丈夫。吳婦提告後檢方依強制及傷害罪起訴劉男,高雄高分院審理後認為劉男行為不構成強制罪,僅依傷害罪判他拘役35天定讞。檢方起訴指出,劉男常去慢跑的三民家商,並未規定操場內側第1 、2 圈跑道僅供跑步用,單純散步、健走者只能使用其餘外圈跑道,但去年3月20日晚間7時許,劉男在校內操場內側跑道跑步時,見吳姓婦人攜子在操場內側第1、2圈跑道上散步,劉男認為吳婦母子佔用內側跑道妨礙他跑步,就先跑到吳婦前方表示操場內圈跑道僅限跑步專用,並要求吳婦立刻攜子離開1、2線跑道。

冠狀動脈鈣化分析 速算「心」事

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57歲的鄭先生過去有高血糖及高血脂病史,但有規律跑步、打高爾夫球等運動習慣,平時自覺沒有任何不舒服,身體還算健康。但日前在太太的強烈要求下接受健檢,意外發現心臟冠狀動脈鈣化指數偏高,具中高度心血管疾患的風險,可能有冠狀動脈狹窄;進一步檢查果然發現,冠狀動脈左前降支和迴旋支已有中度阻塞,當下立即接受治療。
馬英九路跑 批小英施政沒步調

馬英九路跑 批小英施政沒步調

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前總統馬英九今天(25日)參加長庚永慶盃路跑活動,被問到今年教師節放假混亂,是否覺得總統蔡英文內閣很亂時說,「現在是根本沒步調」。中央社報導,第7屆長庚永慶盃路跑活動今年首度於總統府前舉辦,從凱達格蘭大道起跑,分3公里休閒組與10公里競賽組。過去擔任總統時曾參加的馬英九也來參與3公里路跑,但未戴計時晶片,因此沒有精確的跑步成績。路跑結束後,馬英九被問到台灣沒收到國際民航組織(ICAO)邀請函時,沒有正面回…
地方媽媽邊跑半馬邊擠奶 一過終點女兒有奶吃

地方媽媽邊跑半馬邊擠奶 一過終點女兒有奶吃

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美國上週六一場馬拉松賽事中,一名參加半馬的女跑手,一邊跑步一邊擠自己奶,以便賽事完結後立即餵哺5個月大的女兒,照片被瘋傳後受到全球網友激讚。楊格(Anna Young)說,為了出席猶他州鹽湖城的半馬賽