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减肥,又稱纖體、瘦身或秀身,是指採用人為手段故意降低体重,特别是减少体内的脂肪。减肥的原因主要有: 健康考虑,例如糖尿病、心脏病患者和四肢关节有疼痛症状的人。 美容,目前出于此目的的最为常见。 参与对体重、外形有限制的职业和活动。

「每天只吃3匙飯」 女星被爆瘦到皮包骨

「每天只吃3匙飯」 女星被爆瘦到皮包骨

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李泰林為了瘦身,傳出用激烈方法減肥。(翻攝自MBC)〔娛樂頻道/綜合報導〕靠著戲劇《不要猶豫》奪下南韓新星獎打開知名度的30歲女星李泰林,日前在綜藝節目《Video Star》,被問到休息時的生活,她自爆為了減肥「每天只吃3湯匙的飯量」,嚇壞在場所有藝人。李泰林近半年來,每天只吃3匙飯。(翻攝自李泰
「進去會被脫光光」 周玉蔻想練馬甲線

「進去會被脫光光」 周玉蔻想練馬甲線

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周玉蔻語不驚人死不休,向來有話直說。(翻攝自周玉蔻臉書)〔娛樂頻道/綜合報導〕前總統馬英九控告名嘴周玉蔻加重誹謗,高等法院今改判周玉蔻拘役50天,得易科罰金,她除了形容自己成了司法政治獵殺的女巫,還說想瘦身2公斤練出馬甲線。稍早周玉蔻聲明強調,很榮幸成為司法政治判決的標的,司法政治獵殺的女巫,「謝謝
韓諧星狂減30KG! 合照AOA「大腿比雪炫還細」

韓諧星狂減30KG! 合照AOA「大腿比雪炫還細」

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南韓諧星金申英(又譯金信英)身高僅152公分,體重卻一度高達73公斤,雖然圓潤的外型頗為討喜,也成為她搞笑時的基底,但這卻讓她的身體不堪負荷,某次抽血甚至可見脂肪浮在血上,為了健康她決定瘦身,近日她和女團AOA成員私下出遊,沒想到大腿竟然和成員雪炫一樣細!(金申英,金信英,AOA,雪炫,智敏,減肥,)
館長狠批「自創運動傷關節」 鄭多燕:動作不確實

館長狠批「自創運動傷關節」 鄭多燕:動作不確實

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韓國瘦身女王鄭多燕,自創瘦身產品來台宣傳,就連玖壹壹都現身幫忙站台。不過,元旦鄭多燕來台時,就被發現明顯變胖,這回來台,又穿上超寬鬆的衣服遮掩,另外針對台灣健身館長批評,跳鄭多燕不只不會變瘦,還會傷到關節,甚至批評鄭多燕不是個咖,鄭多燕回應,姿勢都是照力量訓練的基礎來開發,但部份姿勢需要確實,才不會受傷。
減肥失敗哭著道歉! AOA雪炫腰溢肥肉60kg黑歷史曝光

減肥失敗哭著道歉! AOA雪炫腰溢肥肉60kg黑歷史曝光

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南韓女星雪炫有著天使臉孔、魔鬼身材,近年來搶下許多廣告代言,然而,她完美比例身材的背後其實做了很多努力,出道初期體重達60公斤,加上身高接近170公分,被公司規定需要減肥,但她曾歷經多次失敗,甚至哭著道歉,直到戒掉高熱量食物,積極健身,才漸漸有了瘦身成果。(AOA雪炫,AOA,雪炫,)
人事精簡不成反增 五都改制 5年增聘5千人

人事精簡不成反增 五都改制 5年增聘5千人

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五都改制原擬精簡人事,但員額卻不斷增加,根據銓敘部調查,改制後,新北市、桃園市、台中市、台南市與高雄市105年公務員的員額與100年相較,大幅增加了4519人,若加上改制才1年多的桃園,增加的員額已逾5千人,其中以新北市成長14%最多。 中央瘦身地方增肥 在六都中,只有台北市減少8.1%,考試委員質疑,地方升格後已有擴編員額及職務提高的隱憂,各機關人員數量增加反而成為常態。 行政院人事行政總處日前在考試院提出報…
「鄭多燕不是咖」 館長:有氧動作易傷身

「鄭多燕不是咖」 館長:有氧動作易傷身

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舞蹈老師Kimiko日前拍攝「收假減肥操」,研發「八下系統運動」,受到健身圈不少抨擊。而韓國「塑身女王」鄭多燕自創瘦身操成名,成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢對她不認同,表示「她在健身界就不是咖」。館
館長嘆鄭多燕「就不是個咖」 1個重點說清楚健身觀!

館長嘆鄭多燕「就不是個咖」 1個重點說清楚健身觀!

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韓國「塑身女王」鄭多燕靠健身從78公斤瘦成49公斤的辣媽,推自創瘦身操讓亞洲女性瘋狂跟著跳,不過成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢對她不甚認同,直言在健身界「鄭多燕不是個咖」,也在直播中提到,一個人若要在體態上有改變,就必須得做「重量訓練」。(館長,陳之漢,健身,重訓,)
教瘦身操挨轟「會害死人」 KIMIKO:被否定很傷人

教瘦身操挨轟「會害死人」 KIMIKO:被否定很傷人

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藝人KIMIKO日前透過影片教人瘦身,號稱只要4分鐘就能見到成效,未料不僅被祖雄打臉,就連健身俱樂部「館長」也表示「會害死人」,痛批她霸凌整個業界,面對這一連串風波,KIMIKO昨晚透過臉書表示,自己並非無感,但被全盤否定的感覺好傷人。 KIMIKO開頭問道「只要努力運動,就一定會得到漂亮嗎」?其實答案並非肯定句,她透露曾經歷辛苦埋頭努力的過程,拼了命向旁人證明自己有多努力,未料卻沒有和預期結果一樣,更換來二敗俱傷的下場,甚至還被冷嘲熱諷「為什麼都聽不懂我想要的是什麼,我沒有要這樣的努力啊」,讓她不諱言表示「被全盤否定的感覺好傷人,好傷心。是不?我懂」。 身為一名老師而言,KIMIKO表示有責
「8下操」被祖雄嗆燒證照  KIMIKO曬網友實例自我護航

「8下操」被祖雄嗆燒證照 KIMIKO曬網友實例自我護航

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祖雄(左)日前在臉書上公開表示KIMIKO(右)的「8下操」沒用。(合成圖,翻攝自祖雄、KIMIKO臉書)〔娛樂頻道/綜合報導〕健身專家祖雄前陣子公然在臉書上指舞蹈老師KIMIKO所發明的「8下操」並沒有瘦身作用,甚至列出自己的10多張證照力證自己的專業,並嗆說「要是有用我證照拿去燒」。而後KIMI
小甜甜斷開張峰奇2年  嘆是人生最糟的時期

小甜甜斷開張峰奇2年 嘆是人生最糟的時期

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小甜甜歷經情傷後,努力運動瘦身。(翻攝自小甜甜臉書)〔娛樂頻道/綜合報導〕藝人「小甜甜」張可昀在綜藝節目中,活潑開朗、不做作的個性受到觀眾喜愛,近年又積極運動,從87公斤一路瘦到52公斤,毅力驚人。小甜甜2014年跟張峰奇分手後,爆出男方動手打她,張峰奇則反指小甜甜以死相逼、刮他愛車,最後兩人不歡而
【瘦身片】松坂大輔激瘦 軟銀教練驚呆了

【瘦身片】松坂大輔激瘦 軟銀教練驚呆了

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男友脫口「你女兒好會搖」 準丈人一話神回

男友脫口「你女兒好會搖」 準丈人一話神回

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在長輩面前不小心失言真的很尷尬!這時候「聽話」的人就需要一點幽默感了!女網友在論壇《Dcard》PO文寫下自己第一次帶男友回家吃飯,卻發生的尷尬糗事!她表示自己和男友吃飽飯後,因為自己近來正在利用呼拉圈瘦身,因而向男友炫耀自己苦練的成果!但男友想嘗試,卻是怎樣學都學不會,沒想到這時爸爸剛好敲門想叫兩人吃水果,男友這時竟脫口對自己的爸爸說,「XX她超會搖的欸!」頓時讓客廳的所有人都鴉雀無聲,爸爸臉色都變了!只是沒想到,過了三十秒後的靜默後,爸爸居然突然脫口「XX她老媽也很會搖啊!」原PO這時也趕緊拿出呼拉圈,化解「一切的尷尬」!男網友紛紛開玩笑「妳閃一定是故意的」、「你老爸還真冷靜~」、「好幽默」、「神展開 狂一個沒極限」、「這麼尷尬,確定只有30秒?」,也有網友回「只有我發現妳老媽莫名其妙被賣嗎?」(即時新聞中心/綜合報導)(本篇圖文由《蘋果日報》提供)
元旦升旗 林佳龍新年新願:治安好、交通順

元旦升旗 林佳龍新年新願:治安好、交通順

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迎接2017年元旦,台中市政府今天(1日)上午在台灣大道市政大樓府前廣場舉辦,由警察局長陳嘉昌領唱國歌。市長林佳龍許下新年新願,治安改善和交通順暢,他舉股神巴菲特名言「人生帳簿算法是愛人與被愛的相加」,新的1年要愛更多人,還要讓被愛的人喜歡。也 特別請來韓國美魔女健身教練鄭多燕,帶動全場跳瘦身操,2017年台中動起來。 上午的升旗典禮,林佳龍雖然跳過「三民主義,吾黨所宗」沒開口唱,但稱讚陳嘉昌領唱功力佳,…

月薪15萬資深工程師遭資遣 士院判TVBS違法

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TVBS電視台新聞部去年5月以「優退」方式瘦身裁員,月薪15萬的工程技術部于姓資深工程師疑遭裁員旋風掃到,6月也遭資遣。于男憤而提告,TVBS則以業務變更,並指于男表現消極,無法配合精進技術,主張資遣合法,但因士林地方法院調查,TVBS業務變更後人力需求不減反增,卻未安排訓練于男,認為解僱不合法,判兩造僱傭關係仍存在。于男提告指出,他每月薪資15萬1974元,TVBS是國內首家衛星電視台,擁有5個電視頻道,近年所營事業頂目未見變更,去年6月卻以業務性質變更,有減少勞工必要為由資遣他,他數度寄發存證信函,並向台北市政府申請勞資爭議調解,都遭TVBS拒絕。
【職場新聞】月薪15萬資深工程師遭資遣 士院判TVBS違法

【職場新聞】月薪15萬資深工程師遭資遣 士院判TVBS違法

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TVBS電視台新聞部去年5月以「優退」方式瘦身裁員,月薪15萬的工程技術部于姓資深工程師疑遭裁員旋風掃到,6月也遭資遣。于男憤而提告
「妳就當一次女生吧」 狼師兄硬上師妹判刑

「妳就當一次女生吧」 狼師兄硬上師妹判刑

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桃園林姓男子(39歲)垂涎同宗教團體的師妹,藉口教導推拿及瘦身、變漂亮的方法,把師妹帶到摩鐵,不顧師妹反抗,對師妹說,「...
阿嬌健康甩肉秘招公開! 3個月減10公斤美出新高度了

阿嬌健康甩肉秘招公開! 3個月減10公斤美出新高度了

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香港女團TWINS成員阿嬌(鍾欣潼)外型亮眼、笑容甜美,近半年來因為賀爾蒙分泌、代謝失衡及吃藥治療的關係,導致身體新陳代謝變慢,體重失控飆升,不過先前為了TWINS的巡迴演唱會積極瘦身,據悉她透過飲食的控制來避免越吃越胖的狀況,花了近3個月減重近10公斤。
女星產後UP UP   挺J Cup巨乳拍寫真超魔鬼

女星產後UP UP 挺J Cup巨乳拍寫真超魔鬼

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34歲的日本寫真女星熊田曜子,擁有「史上最強美乳」之稱。(翻攝自網路)〔娛樂頻道/綜合報導〕34歲的日本寫真女星熊田曜子擁有「史上最強美乳」之稱,去年2度產女後的她,身材變得更加豐滿,上圍從原本的H罩杯激升到J,產後努力瘦身,身材可說是更勝以往,絲毫看不出已經是兩個孩子的媽。熊田曜子近日穿著比基尼拍
薇薇安、唐立淇鬥12年 一個癌逝…一個成國師…

薇薇安、唐立淇鬥12年 一個癌逝…一個成國師…

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薇薇安和唐立淇,演藝圈裡標準的「既生瑜何生亮」,兩人一路出星座書、為代言瘦身減肥忽胖忽瘦...
【涷末條片】4年花了320億 道奇撐不住準備瘦身

【涷末條片】4年花了320億 道奇撐不住準備瘦身

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洛杉磯道奇隊近年取代紐約洋基,成為大聯盟新的「邪惡帝國」,但花錢如流水也讓球團老闆快受不了。根據《洛杉磯時報》報導,道奇這4年光是球員薪資花費就達到10億美元(約320億台幣),為了減輕負擔,並符合大
鮪魚肚不見了 陳逸宸瘦身拚戰力外測試會

鮪魚肚不見了 陳逸宸瘦身拚戰力外測試會

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前統一獅投手陳逸宸離開中職已3年,但仍在關懷盃現身幫忙,身材明顯瘦了一圈,過去的鮪魚肚已不復蹤影。原來他對重返中職仍有夢,已決定報名下個月戰力外選秀,過去半年來都在台中自主訓練,目前球速已可以投到14
國民黨瘦身 裁員近6成 基層黨工:怎不先裁高薪

國民黨瘦身 裁員近6成 基層黨工:怎不先裁高薪

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國民黨中央上周三中常會通過組織瘦身編制員額表,黨工精簡幅度近六成,但如何精簡引起地方黨部質疑,「今年四月後,一堆進來的,領高薪,都不用考試的,為什麼不先裁」,並建議裁撤地方黨部「以後叫那些官自己去鞠躬」。

國民黨裁員近6成 基層黨工:怎不先裁高薪

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國民黨中央上周三中常會通過組織瘦身編制員額表,黨工精簡幅度近六成,但如何精簡引起地方黨部質疑,「今年四月後,一堆進來的,領高薪,都不用考試的,為什麼不先裁」,並建議裁撤地方黨部「以後叫那些官自己去鞠躬...

國民黨裁433黨工 資遣費估18億

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【王家俊、陳雅芃╱台北報導】國民黨中常會昨通過組織精簡瘦身方案,黨中央黨工從134人減為80人,地方黨部從609人減為230人,大規模裁員6...

被裁可能沒資遣費 黨工怒:國民黨惡劣!

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國民黨中常會昨天通過組織再造計畫的人事精簡方案,裁員幅度高達5成8。人事精簡的資遣與結算退休年資費用,推估需要花15億至18億元,由於國民黨部分黨產遭凍結,這筆錢不知發不發得出來,就有黨工就批國民黨做法惡劣。國民黨昨天公告人事精簡方案,不過國民黨部分黨產遭到凍結,對於人事瘦身所需財源,國民黨將行文不當黨產處理委員會,但不確定黨產會是否放行。國民黨行管會主委邱大展為此還說,如果黨產會不准,呼籲黨工去包圍黨產會或是總統蔡英文家。
【瘦身救黨】國民黨大砍433人 但15億資遣費沒著落

【瘦身救黨】國民黨大砍433人 但15億資遣費沒著落

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(新增:國民黨精簡員額方案內容)國民黨首席副主席詹啟賢下午宣布,大規模的組織精簡瘦身計畫已正式送交中常會討論通過,首先,中央與地方黨工裁員,中央黨工裁得多、地方裁得少,其次,通過黨公職募款額度,包括黨
黨工砍到剩350人 國民黨今可望通過

黨工砍到剩350人 國民黨今可望通過

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為了減少支出,國民黨正擬定瘦身計畫,預計要把約800名的黨工人數大砍。原傳出黨工人數將砍半剩下400多人,現又傳出將砍掉的人數比預期更多,將只留下約350人,今天的中常會上可望通過該案。國民黨的瘦身計畫,據傳要把從現有約800名黨工人數,比照民進黨的規模,對半砍到剩下約400多人。不過根據《聯合報》報導,在週一幹部會議後,國民黨決定砍掉更多的人數,預計明年初黨工人數將只留下約350人,預計在今天中常會上,該案可望通過。
小甜甜又瘦了! 站45kg王宇婕身邊洩「XS號薄片身材」

小甜甜又瘦了! 站45kg王宇婕身邊洩「XS號薄片身材」

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小甜甜(張可昀)瘦身有成,減到52公斤還不滿足,目標是朝48公斤邁進,2年時間就從XL變成S號,成為想減肥的女性網友最勵志範本,日前她和郭彥均、王宇婕、王少偉等人聚會,開心抱著郭彥均女兒直呼「想當媽」,不過更引人注意的是她超薄片的好身材,站在45公斤的王宇婕身邊,體型幾乎沒有差別。
「滅頂」挺不住了?台味全將精減6%人事

「滅頂」挺不住了?台味全將精減6%人事

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受到頂新事件風暴衝擊,味全成為滅頂事件的最大受害者,在龐大虧損壓力下,將祭出「人事瘦身」計劃,味全已證實將搭配精實優退方案,進行6%的人事精減計畫。
​連勝文瘦身有成 現身立院與王金平談青創

​連勝文瘦身有成 現身立院與王金平談青創

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發展基金會執行長連勝文傍晚到立法院拜會前立法院長王金平,兩人會談約50分鐘,王金平會後表示,連勝文來跟他談談青年創業,替青年尋找外界幫忙,兩人沒有談到選舉。 連勝文日前與妻子蔡依珊出席慈善晚
連勝文瘦17公斤 蔡依珊喊讚

連勝文瘦17公斤 蔡依珊喊讚

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蔡依珊是雅詩蘭黛集團粉紅絲帶公益大使,昨出席乳癌防治慈善晚宴,拉著老公連勝文,直說他瘦身有成,瘦了17公斤、找回好身材。連勝文把瘦身功勞歸功給老婆蔡依珊,他說,「吃完晚餐跟老婆一起散步,走個半個小時,就是每天最開心的事。」 蔡依珊笑說:「他自己覺得這樣對身體比較好,吃得健康,多運動,總之他開心就好。」而最近頻頻嘗試時尚造型的蔡依珊,之前拍攝時尚雜誌封面挑戰奧黛麗赫本復古造型備受好評,她說,對於時尚…
小甜甜XL瘦到S是真的! 炫耀「Fcup完全沒消風」

小甜甜XL瘦到S是真的! 炫耀「Fcup完全沒消風」

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小甜甜(張可昀)近年來積極健身減肥,先前也PO出與愷樂運動後滿身大汗的合照,大秀瘦身有成的超尖下巴,雙腿更是細到令人驚艷,完全搶走愷樂的風采。她從最胖時期80公斤,瘦到目前約52公斤,其實除了代言的「爆汗服飾」給予協助外,積極的運動與飲食調配更是減肥的不二法則。